今後のMBSR（マインドフルネスストレス低減法）実施日程は以下の通りです。
【２０２３年１月〜開講】※オンライン（ZOOM）で実施
１９：３０〜２２：００（プラクティスデイは１４：００〜２１：００）
・WEEK１ ：１月２３日（月）
・WEEK２ ：１月３０日（月）
・WEEK３ ：２月 ６日（月）
・WEEK４ ：２月１３日（月）
・WEEK５ ：２月２０日（月）
・WEEK６ ：２月２７日（月）
★Practice Day（一日集中して練習する日）：３月４日（土）１４：００〜２１：００（予定）
※参加メンバーの予定に合わせて３月４日 or 5日どちらかに調整します。
・WEEK７ ：３月６日（月）
・WEEK８ ：３月１３日（月）